Que hacer cuando sientes dolor en un Curso de Milagros

Un amigo mío que se llama Alejandro que es un arquitecto de Uruguay y que estudia el Curso de Milagros, una vez que una amiga le preguntó cómo solucionar su conflicto con su pareja?
El le respondió :
“Cuando te sientes con dolor, pregúntate:
¿Donde tengo que mirar?
-Perdona lo que surge, el sentimiento huidizo que está debajo de todo. Míralo y entrégalo al  Espíritu.

Perdona haberlo creado
Y pregúntate:
-Que te hace crear esta situación una y otrA vez ? Para qué la repites ?
A donde te lleva?
Que te hace vivir?
Por el mismo precio elijo entre La Paz o el dolor, elijo La Paz
Desintegra las partes conflictivas del ego para integrar las partes desmanteladas de tu mente”
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Algunas veces nos pasa que elegimos repetir y repetir:

¿Para que elijo estar en una situación repetitiva, para que eliges seguir mirando al mismo sitio?

¿Para que sigo viendo mal el conflicto? En este caso concreto es que un hombre fue violado por su padre?

Sólo tienes que perdonar. No es real nada. Es un juego. Perdona lo que sientes. Tienes que tomar decisiones luego, pero te va a dar igual.

Es un juego. Somos muy remitentes. Nos salimos fuera del juego. Y entonces no hay nada. No hay emoción. Hay una situación que se resuelve y tomas una decisión buena o mala.

“Dios no me ha condenado, por lo tanto, yo tampoco me quiero  condenar” lección 228 UCDM

Cuando tienes una situación que no te gusta como por ejemplo que te equivocas de terminal al tomar un viaje y solo te quedan 7 minutos para que se cierren las puertas del vuelo. Lo único que hay que hacer es ver lo que pasa en la vida en paz. Si miras sin juicio la situación te está mostrando a ti mismo. Tú agradeces la situación para poder perdonar y elegir. Detrás de un segundo y otro, entre si vuelas o no vuelas, se despliega toda tu vida. En realidad no ha pasado nada.

Si en un momento tú estás tranquilo y te dicen una palabra. En realidad no ha pasado nada. Mírate y plantea la situación. ¿A ver que es lo que te hace seguir en esa situación.?

Si alguien te llama la atención, porque eres muy amable, tu te trancas y te haces austera con las palabras. Pero en realidad no estás solucionando el reto. El reto es que tú también seas amable y que el otro esté en paz. El reto es  soltar la culpa. El otro viene te insulta y tu ya has perdonado todo, por tanto decides y sigues.

Yo ya estoy en el sitio donde quiero estar. Puede ser que tenga resistencia a estar en la luz y puede ser que quiera estar en el sitio donde tengo resistencia. Ya soy luz. Lo material no tiene nada que ver aquí. Lo que es de César, César se lo queda.

Lo único que te vas llevar es un instante que decides como vivirlo. Lo único que tenemos es un instante. Si le damos mucho valor a lo que está externo a nosotros es cuando cometemos un error.

A veces tenemos miedo a vivir sin relación planificada. Si estás con alguien, no se planifica. Podría ser miedo a la incertidumbre. Un poco de culpa

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Elijo deshacer mi sentir sobre el drama.

Yo soy el resultado perfecto de todo lo anterior que me ha pasado.

Conservo el pasado emocional. ¿Qué beneficios tengo al conservarlo?

¿Soy consecuencia de algo que se hizo mal? A veces interpretamos falsamente la realidad.

Desenvuelve lo que te pasa, cuando tengas un reto vete atrás.

Te paras y eliges nuevamente.

“No tiene porque ser así.”

Cuando te chilla una persona ajena a ti, te puedes preguntar: ¿Eres feliz, te gusta?

La situación te pone enfrente de ti mismo. El hecho es que te cuestiones que vivas feliz, para que trasciendas tu culpabilidad. La situación es muy clara.

Cuando te enfrentas a un reto que te hace caer en las emociones. Te puedes preguntar: ¿Qué e lo que me enciende? No te interesa lo que pasa, sino el motivo que te enciende. ¿Hay insatisfacción porque todavía no te reconoces y todavía estás eligiendo conservar algo que te hace sufrir? 

El juego ya acabó. Toma consciencia de la causa que lo activa: ¿Para qué (Por qué) se te activa?

Tengo esa información, igual no es real. A partir de aquí no la quiero conservar en el presente.

Puedo ver la situación en perfecta luz.

Ser feliz, no lo puedes conseguir, lo tienes que asumir.

Si tomas una decisión aparentemente no amorosa elige no sentirte culpable por no  ser amoroso. 

Se crea un sentimiento de culpa sino se hace como se dice en la familia.

Si todos los días viéramos las oportunidades que nos suceden, todo sería diferente.

Elijo soltar el miedo y la culpa con la familia.

Cuando te pase algo molesto, cualquiera que sea la situación vivirla con alegría, como una oportunidad.

Si tu sacas la carga emocional, un niño que se a los adultos con amor. El niño carece de emoción. 

Se feliz, ahora. Puedes asumir que ya lo tienes todo. Perdonar es cuando se des hace el sueño.

Soy víctima de mi misma. El miedo es la fuente del engaño. El amor es el origen de la verdad.

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A veces los otros quieren que nos justifiquemos.

La historia se repite una y otra vez para que la transciendas. No es real. Lo que pasa fuera no existe.

Si soy responsable me pregunto donde pongo mi mi bienestar emocional. 

El camino es observarse. Lo que hago es desde la Verdad desde el espíritu santo.

Quiero aprender el sistema de unidad a través del sistema dual. El ego y Dios e slo mismo. La primera separación es la dualidad. Uno se enfada con alguien. Tengo que perdonar todos los sentimiento que me surgieron. Soy responsable y me echo la culpa de lo que pasó. Yo mismo activo el ego.

Soy una víctima que al soltar aprende.

Al enseñar aprende.que la emoción que viene con palabras. Es a culpa es el miedo que tengo que soltar.

La niña que quiere agradar para que la quieran.

Lo transciendes o lo repites.

Somos ejecutados por nuestros programas.

Par que un pensamiento se convierta en carne tiene que haber una creencia.

Perdona todo lo que hayas hecho.

Perdona la emoción que produce la situación.

Agradecer al que te molesta.

Enfocate bien en el perdonar. Aprovechar cada cosa para perdonar. 

No que perdones a alguien (que también) Es perdonar lo que sientes.

Recuerda que lo que pides se te concede. Se consciente de cuando lo pides.

Si no eres consciente de lo que pides, lo que recibes es incertidumbre.

Propuesta un ejercicio: Al acostarse durante una semana, sube una escalera al dormirte. Verás como aparecen muchas escaleras en tu vida.

Perdona todo y así desaparece de tu vida.

 

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Fuente: Alejandro Almeida y Un Curso de Milagros

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