Ser feliz ahora

“Elijo el amor ahora”

Ser feliz ahora

Ser feliz ahora

¡Bienvenid@!

¡Si tienes un sueño; tienes en ti todas las herramientas para conseguirlo! Si no lo has conseguido es porque tienes beneficios secundarios. ¡¡¡El Universo te lo da todo!!! Si la Física Cuántica dice que somos los proyectores y que fuera es nuestra pantalla, elijamos una película donde seamos triunfadores juntos. T.R.

Un Curso de Milagros dice “Nada que se desee completamente puede ser difícil”  Texto: Cap. 6 -V.pág.119..

Si la felicidad es un camino y nosotros lo estamos caminando, ¿cuál el el motivo de esperar a mañana para lograrlo?

Ahora puedes decidir que este momento es el mejor y más feliz momento de tu vida. Se trata de una decisión y por supuesto que “Tu fracaso siempre pierde ante tu esfuerzo”

Es cierto tienes que tener mucho cuidado con lo que le pidas al Universo. Una amiga mía pidió “perras, muchas perras” (en Canarias se utilizaba esta palabra ya que las monedas antiguamente de céntimo, eran las perras y el que tuviera muchas era rico) Ella pidió perras y lo que le llegaron son nueve perritos. Una de esos perros es ahora mismo un gran apoyo emocional para ella. No recibió dinero pero si recibió mucho amor.

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¿Qué es la Conciencia? ¿Cual es su propósito?

¿Qué es la Conciencia? ¿Cual es su propósito?

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Cerveza antiinflamatoria de jengibre y jengibre fermentado

El jengibre es una de las especias más utilizadas con fines gastronómicos y medicinales en todo el mundo.

Sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas han abierto la posibilidad de ofrecer tratamientos alternativos para tratar diferentes patologías, ya que disminuye el dolor y la inflamación en los tejidos del cuerpo.

Aunque  su particular aroma y sabor es lo que lo ha hecho bastante atractivo en la cocina, sus principales usos tienen que ver con la salud al representar una fuente natural de vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes esenciales.

Hoy se sabe que incluirlo en la dieta es bueno para la salud del corazón, las dolencias musculares y la prevención de muchas enfermedades crónicas que se producen por la inflamación.

Todo indica que el gingerol, su compuesto activo, no solo es el que le da su sabor picante característico sino que, además, es el que lo hace ser uno de los mejores antiinflamatorios naturales.

Cerveza antiinflamatoria de jengibr

Abriendo el catálogo de remedios con jengibre para tratar las dolencias nos hemos encontrado con la interesante receta de una cerveza antiinflamatoria que podría ser tan potente como para tratar la artritis reumatoide y los problemas musculares más graves.

Se trata de una bebida fermentada cuyas propiedades podrían disminuir el dolor y la inflamación para mejorar este tipo de condiciones.

Además, al contener grupos de bacterias saludables, también le aporta un beneficio extra al aparato digestivo al regular la flora intestinal.

Ingredientes
5 cm de raíz de jengibre fresca
½ taza de azúcar mascabado o miel
½ taza de jugo de limón (125 ml)
¼ de cucharadita de sal marina (opcional)
8 tazas de agua (2 litros)
½ taza de jengibre fermentado (ver la receta al final).

Preparación
Pica la raíz de jengibre.
Coloca a hervir tres tazas de agua en una cacerola y agrégale el jengibre picado, el azúcar y la sal.
Cuece a fuego lento durante 5 minutos y comprueba que el azúcar se haya derretido.
Incorpora el resto de agua y espera unas horas hasta que la mezcla se enfríe a temperatura ambiente.
Continúa agregando el limón y la media taza de jengibre fermentado.
Cuando esté listo, vierte el contenido en un frasco de vidrio hermético y llévalo a un lugar oscuro.
Lo debes dejar reposar entre dos y tres días para que se haga gaseoso.
Si lo dejas más tiempo la bebida comenzará a convertirse en alcohólica.
Cuela y transfiere el líquido a botellas individuales para almacenar en el refrigerador.

Para tener en cuenta!
El proceso de fermentación dependerá de la temperatura, el azúcar y la fuerza del cultivo añadidos.

Al final, la bebida tendrá un suave olor a jengibre pero combinado con el aroma propio de la fermentación o levadura.

No dejes reposar el líquido más tiempo del aconsejado, porque podría fermentarse demasiado y causar una mini explosión.

¿Cómo elaborar jengibre fermentado?

Ingredientes

8 cucharadas de jengibre rallado (80 g)
8 cucharadas de azúcar (80 g)
2 tazas de agua (500 ml)

Preparación
Para empezar, mezcla dos o tres cucharadas de jengibre rallado con la misma cantidad de azúcar.
A continuación, agrégale las dos tazas de agua y remueve todo para que los ingredientes se incorporen bien.
Introduce el líquido en un frasco ligeramente cubierto y déjalo en un lugar fresco (no necesita estar oscuro).
A partir de entonces y durante 5 días, remueve la mezcla a diario  y agrégale otra cucharada de jengibre rallado y otra de azúcar.
El fermentado estará listo cuando se formen unas burbujas en la parte superior y el líquido esté turbio, de aspecto opaco y con un olor a levadura.
Este fermentado lo puedes conservar de forma indefinida, siempre y cuando lo “alimentes” alguna que otra vez.

Fuente:

Aprende a preparar una cerveza de jengibre para reducir el dolor y la inflamación

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Yoga de la Risa en Los Cristianos Tenerife

Este viernes 13 de julio a las 20 horas: Disfrutemos juntos.

El yoga de la risa es una modalidad auto sanadora que proporciona muchos beneficios en todos los niveles.

Nathan Mansbach R., mi profesor de México, especifica:

    • Nos brinda una mejor perspectiva de la vida, permitiéndonos afrontar los retos y dificultades con una mejor actitud.
    • Mejora la capacidad respiratoria y fortalece nuestro sistema inmunológico, gracias al aumento en el suministro de oxígeno a todas las células del organismo.
    • Controla la hipertensión arterial, mediante la reducción de cortisol, la hormona del estrés.
    • Favorece la producción de endorfinas, cuya función también es combatir el dolor.
    • Es un antídoto contra la depresión y las enfermedades psicosomáticas, debido a que libera serotoninas, hormonas naturales que actúan como antidepresivo.
    • Nos ubica intensamente en el presente, es decir en el aquí y en el ahora, lo cual rompe con el círculo vicioso de conectarnos con el pasado, el cual no podemos cambiar, y
      con  el futuro, el cual no podemos controlar.
    • Suaviza las emociones más dolorosas, tales como el miedo, el enojo, la tristeza y el aburrimiento.
    • Aumenta nuestras habilidades sociales y facilita la comunicación, lo cual mejora nuestra autoestima.
    • Nos permite romper nuestros bloqueos e inhibiciones.
    • Disminuye nuestra tendencia a la crítica y al juicio hacia las personas que nos rodean.
    • Disminuye nuestros niveles de ansiedad y nos hace sentir más seguros.
    • El amor, que es la naturaleza de nuestro corazón, surge con mayor plenitud, permitiéndonos experimentarlo y gozarlo en su totalidad.
 

Participar en un taller es llenarte de energía positiva y de no tenerle miedo a la vida. Es como si te pudieras reír de ti mismo contigo mismo. Haciendo que los retos sean más divertidos y los objetivos más claros.

Tráete tu mejor sonrisa ,que la vamos a practicar con todos en un ambiente de paz y de amor incondicional.

 

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El poder de la mente

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Yoga de la Risa

Corría el año  1995 y el doctor  Madan Kataria en un parque de la India en la ciudad de Munbai,  junto   con cinco personas tuvo la feliz idea de que si la risa era tan buena, ¿cual era el motivo por el que no se practicaba? y empezaron en aquel parque a practicarla.  Se unieron otras personas y en la actualidad hay más de cinco mil clubs de la risa por todo el mundo. Ese mismo año escribió un libro titulado La risa la mejor medicina.

 El mismo Madan  Kataria  ha sido el creador del Día de la Risa y su objetivo es dar a conocer los efectos positivos e la risa a todo el mundo. “Soy un visionario, la risa es mi contribución a la paz mundial”.

Esta  técnica de  auto sanación que según  Nathan Mansbach R. mi profesor de México que me ayudó a completar la formación de instructora de líderes de Yoga de la Risa:

“Actualmente, el 70% de las enfermedades en el mundo, tales como: presión arterial alta, males cardíacos, ansiedad, depresión, gripas, migraña, úlceras, insomnio, alergias, asma, enfermedades estomacales, e incluso el cáncer, están relacionadas con el estrés.
Se ha demostrado que la risa  ayuda a remover los efectos negativos del estrés.  Algunos otros beneficios de la risa entre muchos otros, son:

    • Nos brinda una mejor perspectiva de la vida, permitiéndonos afrontar los retos y dificultades con una mejor actitud.
    • Mejora la capacidad respiratoria y fortalece nuestro sistema inmunológico, gracias al aumento en el suministro de oxígeno a todas las células del organismo.
    • Controla la hipertensión arterial, mediante la reducción de cortisol, la hormona del estrés.
    • Favorece la producción de endorfinas, cuya función también es combatir el dolor.
    • Es un antídoto contra la depresión y las enfermedades psicosomáticas, debido a que libera serotoninas, hormonas naturales que actúan como antidepresivo.
    • Nos ubica intensamente en el presente, es decir en el aquí y en el ahora, lo cual rompe con el círculo vicioso de conectarnos con el pasado, el cual no podemos cambiar, y
      con  el futuro, el cual no podemos controlar.
    • Suaviza las emociones más dolorosas, tales como el miedo, el enojo, la tristeza y el aburrimiento.
    • Aumenta nuestras habilidades sociales y facilita la comunicación, lo cual mejora nuestra autoestima.
    • Nos permite romper nuestros bloqueos e inhibiciones.
    • Disminuye nuestra tendencia a la crítica y al juicio hacia las personas que nos rodean.
    • Disminuye nuestros niveles de ansiedad y nos hace sentir más seguros.
    • El amor, que es la naturaleza de nuestro corazón, surge con mayor plenitud, permitiéndonos experimentarlo y gozarlo en su totalidad.

Fuente: http://www.yogadelarisa.com

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“Escucha tu corazón, tiene mucho que decirte” en la Universidad Antonio Narro en Torreón

“Escucha tu corazón, tiene mucho que decirte”

Se presenta la alternativa al  aparente enjambre de búsqueda de soluciones fuera de nosotros y empezar a aprender a sentir y a vivir en nuestra propia piel con aceptación.

Mirándonos a nosotros mismos con amor.

Buscamos un nuevo lugar para Ser y Estar en Paz. 

¿Qué vamos a hacer?  El 80% del curso va a ser experimental. 

Este va a ser lo que vamos a transitar en el curso

-Visitar nuestras partes abandonadas de nosotros mismos

-Abrazar los sentimientos que surjan de allí

-Mirar con ternura nuestros silencios, nuestras puertas cerradas.

-Abrazar al superviviente en nosotros.

-Tomar  de la mano a nuestro niño-a interno-a

-Aprender a encontrar paz en la conexión directa a la Fuente, en el propio corazón. –Sentir la paz que nada, ni nadie puede alterar.

-Tener fe en que estás en la más perfecta vida que puedes crear, en unión a tu intuición y al amor que eres.

-Cantar la canción del corazón: La canción del amor.

-La canción de la ternura por ti mismo

-Aceptarte tal y como eres, sin juicios y con el corazón abierto para ti y para el otro en el mismo Círculo del Amor de Dios que eres, que somos.

Metodología: Un Curso de Amor, Un curso de Milagros, Theta Healing®, Brain Gym®, RMTI ®, Toque para la Salud®, Yoga de la risa®, Risoterapia,  Imágenes del alma, Renacimiento,  E.F.T, P.N.L, Constelaciones Familiares,  Abrazo-terapia,  …

Fecha: 26, 27 y 28 de octubre

Lugar: Cetaos, la Universidad Autónoma de Antonio Narro en Torreón.

 

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Brain Gym para ser más felices en nuestra vida en Torreón Coahuila

1 Jornadas de Brain Gym para ser más felices en nuestra vida y mejorar cualquier estudio que hagamos

Si tu deseo es mejorar sus habilidades de estudio te presentamos  un método sencillo y con resultados inmediatos. A cualquier niño o a cualquier adulto que quiera aprender divirtiéndose.

Además este método te ayuda mucho a priorizar focalizar y finalizar. Así puedes hacer todos tus sueños realidad.

Si estás interesado en el desarrollo personal este es tu método, te ayuda a ir más allá de tus creencias personales.

Vamos a celebrar unas jornadas donde  se  va a buscar  la optimización de recursos y la felicidad del ser humano, dicho por una de mis profesoras Isabel Compan de Barcelona. Que siempre recuerdo con mucho cariño y amor.

Por tanto con Brain Gym® vamos a hacer una serie de ejercicios sencillos de hacer y divertidos.

Estos ejercicios  favorecen la conexión  óptima de los dos hemisferios y otras áreas relacionadas, que hace que se creen nuevas vías neuronales y el cerebro reconecte nuevas vías neuronales. O sea que moviéndonos aprendemos más fácilmente y podemos hacer que nuestros hijos, amigos y familia también lo hagan.

Normalmente solo usamos un 10% de nuestras habilidades. El Brain Gym® nos da la oportunidad de transformar nuestras limitaciones en oportunidades para vivir una vida más plena y con un rendimiento superior en todos los niveles que así lo elijamos. Así elegimos con seguridad y entusiasmo la posibilidad de crear la vida que queremos.

Fecha: 3 de noviembre

Horario de 10 a 18 horas.

Lugar: Instalaciones de Cetaos

Inversión: 300 pesos

Para más información:  https://www.lavidaesfacilydivertida.com/?cat=7

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Jornadas de Yoga de la Risa aceptándonos con Amor en Torreón

2 Jornadas de Yoga de la Risa aceptándonos con Amor

Este taller  es para que te regales el tiempo y el espacio para que logres romper los muros que te impones a ti mismo. Es también una oportunidad para que reconozcas la Divinidad en ti.

 

Te brindaremos las herramientas que te ayudarán  gestionar tu GPS interior para recalculando volver a la autopista del Amor hacia tu propia felicidad.

 

Jugaremos juntos para que tu niño interno se active y consiga la modalidad de estar conectado a la ternura de ser feliz a diario.

La risa es un gran benefactor que hará que tengas más capacidad de resolver problemas y que lo veas de una forma más sencilla todo.

Aprovecharemos para hacer trabajos con el plan de estar conectados a la Vida y de soltar la conexión al sufrimiento y al dolor.

Restituir los pensamientos de falta de poder por los de Poder y confianza en ti.

Seguiremos profundizando en escuchar nuestro corazón y en hacernos caso a nosotros mismos.

Fecha: 4 de noviembre

Horario : De 10 a 18 horas

Lugar: Spa Lila, Cerrada de San Jesús 112 Colonia Fuentes del Sur, Torreón.

Inversión: 300 pesos

Para más información:  https://www.lavidaesfacilydivertida.com/?cat=7

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Constelaciones familiares con un Curso de Milagros y  con un Curso de Amor en Mexico

3 Constelaciones familiares con un Curso de Milagros y  con un Curso de Amor

Trataremos a nivel individual cada persona que quiera hacer un trabajo de cambio de circunstancias en su vida.

Les pido a los que deseen participar que no vengan con una lista de deseos. ¡Que está bien tenerla!. Aquí es mejor empezar por un escalón.

¿Qué es lo primero que deseas hacer?

Cuando subes un escalón,  no das cinco saltos. Estamos en una dimensión  que requiere que te enfoques en un objetivo.

Que sea positivo, activo, claro  y energético.

Punto “a” donde estás,  punto “b” donde quieres llegar y lo dices como si ya llegaste. Porque quieres verte allí. Aunque no sientas que estás,  vas a decirlo de una forma que lo entienda un niño de cuatro años. En presente y en primera persona.

Aunque no sea aparentemente verdad, es el escalón que quieres subir y así el Universo crea la realidad que tú deseas.

Fecha: 29,30 y31 de octubre.

Horario : De 10 a 18 horas.

Lugar: Spa Lila, Cerrada de San Jesús 112 Colonia Fuentes del Sur, Torreón.

Inversión: 300 pesos por constelación.

 

Para más información:  https://www.lavidaesfacilydivertida.com/?cat=7

 

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Brain Gym y sus Beneficios para Aumentar nuestra Capacidad de ser Felices

Conferencia en el Centro Cultural de Los Cristianos.

Viernes 29 de junio, a las 20,00 h. Asistencia libre y puntual.

Brain Gym® es una serie de ejercicios sencillos de hacer y divertidos.
Estos ejercicios favorecen la conexión óptima de los dos hemisferios y otras áreas relacionadas, por tanto, expande las sinapsis del cerebro haciendo que el cuerpo se reconecte en toda su potencialidad. 
Normalmente sólo usamos un 10% de nuestras habilidades. El Brain Gym® nos da la oportunidad de transformar nuestras limitaciones en oportunidades para vivir una vida más plena y con un rendimiento superior en todos los niveles que así lo elijamos. Así elegimos con seguridad y entusiasmo la posibilidad de crear la vida que queremos.

Dirigido a cualquier persona que desee mejorar sus habilidades cognitivas con un método sencillo y con resultados inmediatos. A cualquier niño o a cualquier adulto que quiera aprender divirtiéndose y todos los que estén interesados en el desarrollo personal.

Beneficios que se podrían destacar:

Mejora la capacidad de aprendizaje y de retención de los nuevos conocimientos de una forma muy sencilla a través del movimiento. 
-Ayuda a estimular las habilidades del cerebro, ya que el estrés inhibe el aprendizaje.
-Hace que se realicen conexiones cerebrales nuevas, por tanto es ideal para empezar cualquier proyecto
-También sirve para que los mecanismos cerebrales de retroalimentación estén más activados y con energía para emprender nuevos proyectos.
-Se pueden resolver problemas de dislexia, hiperactiva, déficit de atención, se puede mejorar la concentración, la organización, lectura y escritura..
-Para que los niños coordinen su cerebro con sus habilidades psicomotoras.
-Nos ayuda a desarrollar y estimular los reflejos musculares que están omitidos en nuestra infancia.
-Sirve para resolver conflictos antiguos y obsoletos ya que con el movimiento se liberan las persecuciones que ya no son necesarias para tener una vida plena y amorosa

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