Archivo de la categoría: Libros

Los libros son nuestros amigos nos ayudan a avanzar en la vida. Aquí presentamos algunas partes de ellos que para mi han sido super interesantes.

*¿Qué serías sin tu historia? The work of Byron Katie

Utiliza las siguientes cuatro preguntas y las sub-preguntas opcionales con el concepto que estás investigando. Al contestar las preguntas, cierra los ojos, aquiétate y sé testigo de lo que aparece. La indagación deja de funcionar el momento en que dejas de responder a las preguntas.
1. ¿Es verdad? (Sí o no. Si tu respuesta es no, continúa con la pregunta 3.)
2. ¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza? (Si o no.)
3. ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees en ese pensamiento?
• ¿Ese pensamiento trae paz o estrés a tu vida?
• ¿Qué imágenes pasadas o futuras ves, y qué sensaciones físicas experimentas mientras contemplas esas imágenes?
• ¿Qué emociones se producen cuando crees en ese pensamiento? (Consulta la Guía de Emociones en thework.com/espanol)
• ¿Qué adicciones u obsesiones comienzan a aparecer cuando crees en ese pensamiento?
(¿Buscas activamente alguna de las siguientes: alcohol, drogas, tarjetas de crédito, comida, televisión?)
• ¿Cómo tratas a la persona en esta situación cuando crees en ese pensamiento? ¿Cómo tratas a otras personas y a ti mismo?
4. ¿Quién serías sin el pensamiento?
¿Quién o qué eres sin ese pensamiento?
Invierte el pensamiento.
Una afirmación puede invertirse hacia uno mismo, hacia el otro y al opuesto. Encuentra por lo menos tres ejemplos específicos y genuinos de cómo cada inversión es verdad para ti en esta situación.
(Para hacer cada inversión, regresa y comienza de nuevo con la afirmación original. No inviertas una afirmación que ya ha sido invertida. Por ejemplo: „El no debería desperdiciar su tiempo“ puede invertirse a: „Yo no debería desperdiciar mi tiempo,“ „Yo no debería desperdiciar su tiempo,“ y „El sí debería desperdiciar su tiempo.“ Observa que „Yo debería desperdiciar mi tiempo“ y „Yo debería desperdiciar su tiempo“ no son inversiones válidas; son inversiones de inversiones y no »
Leer Artículo Completo --->

Publicado en Elige de nuevo, Libros | Deja un comentario

Frases y afirmaciones

“Nuestro cerebro para mantenerse en forma necesita desafío, exigencia, cambio, movilidad.”
Shlomo Breznitz psicologo Exprofesor de la universidad de Haifa Israel

“Lo que hoy está probado en su momento era sólo algo imaginado”. William Blake


Las frases motivadoras son luces que nos inspiran siempre Frases y afirmaciones“Te deseo que tu realidad sea mejor que
tus sueños”

 Las frases motivadoras son como las estrellas nos guían en la noche y en la oscuridad y por el día nos dan calor y sustento, siempre están presenten con su luz si así lo decidimos.

Cuando me trato con amor, estoy tratando con amor a todos los seres de este hermoso planeta.

Me ofrezco a mi misma un espacio seguro para aprender a ser  els er que soy con todos mis talentos y potencialidades desplegados.

Juntos podemos aprender a ser los seres que realmente somos.

Si a ser el poderoso ser que realmente eres.

Ahora ya puedes lucir tu luz.

Cuanto más te permitas lucir tu luz, más me permites a mi y al resto de la humanidad a ser brillantes.

Tu elección de brillantez hace que yo sea más espectacular.

Gracias por atreverte a brillar en la noche, así me permites que yo brille con todo mi potencial activado.

Al permitirme que yo expanda mi luz tú me permites que yo sea quien soy.

Que grande que tú eres grande y yo soy grande porque me veo reflejado en tu gran poder.

Si tú eres grande me puedo contemplar grande.

Gracias, hermano que cuando te veo puedo ver mi grandeza.

Si a un mundo en que todos podemos brillar y ser más luminosos, poderosos y brillantes.

Ese es tu destino brillar.

Soy una fuente de inspiración y de alegría para todos los que me rodean.

Ahora elijo dejar de competir  por ser mejor y si quisiera competir sería por  ser únicos 

La trampa de »
Leer Artículo Completo --->

Publicado en Activaciones cuánticas códigos de luz, Consciencia Planetaria, Elige de nuevo, Libros | 2 comentarios

Notas de “No te hagas daño a ti mismo” de Anselm Grüm

“He aquí una ley fundamental que la psicología actual describe una y otra vez. Las heridas no asimiladas nos condenan a herirnos a nosotros mismos o a herir a los demás. Si no herimos a los demás, entonces nos herimos a nosotros mismos, bien autocastigándonos, bien minusvalorándonos, bien incluso automutilándonos.

Algunas enfermedades dan la impresión de ser una especie de autocastigo, donde el rechazo que se experimentó de niño se transforma en ellas en rechazo y odio de uno mismo. 0 puede que inconscientemente busquemos situaciones en las que se repitan las heridas de la niñez.

Caemos siempre en manos de jefes caprichosos e irascibles que nos hieren lo mismo que un padre autoritario, que bebía demasiado y que podía darnos sin motivo una paliza brutal, y contra el que no podíamos hacer absolutamente nada. O nos encontramos con un compañero o una compañera que repiten con nosotros las mismas heridas que nos causaron nuestro padre o nuestra madre.”

“Así pues, Epicteto se adelanta al conocimiento de la moderna psicología de que las ideas sobre las cosas determinan nuestra experiencia vital. Jamás vemos objetivamente la realidad. Siempre la vemos a través de un determinado filtro. Incluso muchas veces proyectamos en las cosas nuestras expectativas inconscientes o nuestros miedos.

Por eso vemos a menudo a los hombres de nuestro alrededor a través del filtro de nuestra proyección. Proyectamos nuestras faltas sobre ellos y de esta manera interpretamos equivocadamente su conducta.

Watzlawick ha contado todo esto con gran sentido del humor poniendo el ejemplo del hacha: Un hombre no encuentra su hacha. Y entonces sospecha que se la ha robado el vecino. Desde ese momento le mira día tras día bajo el filtro de esta sospecha. Poco a poco se apodera de él el sentimiento de que tiene como vecino a

»
Leer Artículo Completo --->
Publicado en Elige de nuevo, Libros | Deja un comentario

Me doy permiso para… Joaquín Argente Villaplana

leccion-77-un-curso-de-milagrosMe doy permiso para separarme de personas que me traten con brusquedad, presiones o violencia, de las que me ignoran, me niegan un beso, un abrazo…

No acepto ni la brusquedad ni mucho menos la violencia aunque vengan de mis padres o de mi marido, o mujer. Ni de mis hijos, ni de mi jefe, ni de nadie. Las personas bruscas o violentas quedan ya, desde este mismo momento fuera de mi vida.

Soy un ser humano que trata con consideración y respeto a los demás. Merezco también consideración y respeto.

Me doy permiso para no obligarme a ser “el alma de la fiesta”, el que pone el entusiasmo en las situaciones, ni ser la persona que pone el calor humano en el hogar, la que está dispuesta al diálogo para resolver conflictos cuando los demás ni siquiera lo intentan.

No he nacido para entretener y dar energía a los demás a costa de agotarme yo: no he nacido para estimularles con tal de que continúen a mi lado. Mi propia existencia, mi ser; ya es valioso. Si quieren continuar a mi lado deben aprender a valorarme. Mi presencia ya es suficiente: no he de agotarme haciendo más.

Me doy permiso para no tolerar exigencias desproporcionadas en el trabajo. No voy a cargar con responsabilidades que corresponden a otros y que tienen tendencia a desentenderse. Si las exigencias de mis superiores son desproporcionadas hablaré con ellos clara y serenamente.

Me doy permiso para no hundirme las espaldas con cargas ajenas.

Me doy permiso para dejar que se desvanezcan los miedos que me infundieron mis padres y las personas que me educaron. El mundo no es sólo hostilidad, engaño o agresión: hay también mucha belleza y alegría inexplorada. Decido abandonar los miedos conocidos y me arriesgo a explorar las aventuras por conocer. »
Leer Artículo Completo --->

Publicado en Libros | Deja un comentario

Del miedo al amor por Eva Pierrakos

Hay libros estupendos que explican muy bien la falta de amor en nuestras vidas.

Ojalá  cada uno de nosotros vayamos tomando el cambio de consciencia para crear un planeta sin niños heridos y sin dolor. Sólo Amor.

Nos perdonamos por todo el dolor que estamos creando porque no recordamos el Amor que somos.

Hay una parte muy interesante en el tema de las relaciones de pareja. ¿Hasta cuanto me permito tener el amor?

Del Miedo al Amor: para disfrutar de ellos puedes ir Eva Pierrakos  y Judith Saly»
Leer Artículo Completo --->

Publicado en Elige de nuevo, Libros, Optimizando la pareja | Deja un comentario

Si Quieres Otra Realidad, Debes Convertirte en Otra Persona por Joe Dispenza

deja de ser tu[…]Una atención clara y una emoción elevada cambian el destino.PERO requiere disciplina.[…]

Entrevista a Joe Dispenza, doctor en quiropráctica, bioquímico y neurocientífico

La ley del cambio

Nuestra PERSONALIDAD y nuestra realidad se han construido según cómo pensamos, actuamos y sentimos. Con mucha disciplina, entrando a diario en nuestro cerebro, podemos, según Dispenza, crear nuestra realidad. En su último LIBRO, Deja de ser tú (Urano), explica cómo y propone un aprendizaje de cuatro semanas.

Quiropráctico con una vida de película, tuvo una lesión que le hizo replantearse las capacidades de nuestro cerebro y se convirtió en bioquímico y neurocientífico.
“Primero investigué las remisiones espontáneas de enfermedades y analicé qué tenían en común las personas que lo conseguían. Luego decidí reproducirlo, y todo lo que es reproducible se convierte en una ley”.

Lleva años defendiendo que podemos llegar a controlar nuestra mente y la realidad.

La mente determina la experiencia exterior, porque todo se reduce a campos de energía, de modo que nuestro pensamiento altera constantemente nuestra realidad. Es posible cambiar circunstancias de la realidad si sabemos cómo.

Pues debo de ser muy torpe.

Si sostiene los mismos pensamientos, si lleva a cabo las mismas acciones y vive con los mismos sentimientos y emociones, su cerebro y su cuerpo seguirán igual; pero cada vez que aprende algo establece NUEVAS conexiones que cambian físicamente su cerebro.

Nos pasamos la vida aprendiendo.

No todos. Aun así, aprender no es suficiente. Has de aplicar lo que aprendes, y cuando empiezas a experimentar las emociones de esa experiencia, entonces literalmente das nuevas señales a tus neuronas y creas nuevas sinapsis: a eso se le llama evolución.

Si fuera tan sencillo…

Siempre estamos creando un futuro, lo que pasa es que solemos crear el mismo, reafirmamos nuestra personalidad. Vivimos dirigidos por una serie de pensamientos, conductas y »
Leer Artículo Completo --->

Publicado en Consciencia Planetaria, Libros | Deja un comentario

Libros super interesantes

http://www.holotropica-espiritual.com/textos.html

Laverdadosharalibres.wordpress.com»
Leer Artículo Completo --->

Publicado en Elige de nuevo, Libros | Deja un comentario

“Los siete hábitos de la gente altamente efectiva” por Stephen Covey

The 7 Habits of Highly Effective Teens
“The Principle of Sowing & Reaping

Sow a thought, and you reap an act;
Sow an act, and you reap a habit;
Sow a habit, and you reap a character;
Sow a character, and you reap a destiny.
Samuel Smiles

THE Private VICTORY – Inside First


Habit 1 BE PROACTIVE

 

  
I am the force.
Take responsibility for your life.
Being proactive is more than taking initiative. It is accepting responsibility for our own behavior (past,
present, and future) and making choices based on principles and values rather than on moods or
circumstances. Proactive people are agents of change and choose not to be victims, to be reactive, or to
blame others. They take an Inside-Outside Approach to creating changes.

Habit 2 BEGIN WITH THE END IN MIND

Control your own destiny or Someone Else Will
Define your mission and goals in life.
All things are created twice – first mentally, second physically. Individuals, families, teams, and
organizations shape their own future by creating a mental vision and purpose for any project. They don’t
just live day to day without a clear purpose in mind. They mentally identify and commit themselves to the
principles, values, relationships, and purposes that matter most to them.


Habit 3 PUT FIRST THINGS FIRST

Will and Won’t Power
Prioritize, and do the most important things first.
Putting first things first is the second or physical creation. It is organizing and executing around mental
creation (your purpose, vision, values, and most important priorities.) The main thing is to keep the main
thing the main thing.

THE Public VICTORY – Outside Second

Habit 4 THINK WIN-WIN
The Stuff That Life Is Made Of

Have an everyone-can-win attitude.
Thinking win-win is a frame of mind and heart that seeks mutual benefit and »
Leer Artículo Completo --->

Publicado en Elige de nuevo, Libros | Deja un comentario

Así habló Zaratustra.

Del camino del Creador
Friedrich Nietzsche

¿Quieres marchar, hermano mío, a la soledad? ¿Quieres buscar el camino a ti mismo? Aguarda sólo un momento y escúchame.

«El que busca, fácilmente se pierde a sí mismo. Todo aislarse es culpa»: así habla el rebaño. Y tú has formado parte del rebaño durante mucho tiempo.

La voz del rebaño continuará resonando dentro de ti. Y cuando digas «yo ya no tengo la misma consciencia que vosotros», eso será un lamento y un dolor.

Mira, es también esta misma consciencia la que dio a luz ese dolor: y el último resplandor de esta consciencia aún brilla sobre tu tribulación.

Pero ¿tú quieres recorrer el camino de tu tribulación, que es el camino hacia ti mismo? Si es así ¡Muéstrame tu fuerza y tu derecho para ello!

¿Eres tú una nueva fuerza y un nuevo derecho? ¿Un primer movimiento? ¿Una rueda que gira por sí misma? ¿Puedes forzar incluso a las estrellas a que giren a tu alrededor?

¡Ay, existe tanta codicia por las alturas! ¡Hay tanta convulsión de ambición! ¡Muéstrame que tú no eres un codicioso ni un ambicioso!

¡Ay! existen tantas grandes ideas que no hacen más que lo que un fuelle: inflan y vuelven aún más vacíos.

¿Te llamas libre? Quiero oír tu idea dominante, y no que has escapado de un yugo.

¿Eres tú alguien al que le sea lícíto escapar de un yugo? Hay quienes pierden su valor último al librarse de su servidumbre.

¿Libre de qué? ¡Eso no le importa a Zaratustra! Pero tu mirada debe anunciar con claridad: ¿libre para qué?

¿Puedes prescribirte a ti mismo tu bien y tu mal, y suspender tu voluntad por encima de ti como una ley?

¿Puedes ser tu propio juez y el vengador de tu ley?

Terrible cosa es hallarse

»
Leer Artículo Completo --->
Publicado en Elige de nuevo, Libros | Deja un comentario

FRACTÁFISIS de Daniel Antianka

Somos seres infinitos en un Universo fractalHe recibido este pdf desde Chile y me parece una obra super interesante.
Siento que es una reunión de todo el conocimiento científico de la infinitud del Universo.
Se explican todos los conocimientos básicos del desarrollo del mismo a nivel profundo y de una forma que se puede entender muy bien, tales como el experimento de la doble ranura y los comportamientos de las dimensiones espaciales y temporales y el de la cosmofractalidad.

Me ha parecido fantástico que esta obra científica, la exponga gratuitamente y sin ningún interés económico. Que  maravilla que hayan personas que hayan trabajado durante toda su vida y hayan creado un libro tan sabido y lo regalen con tanto amor al Multiverso.

Que lo disfruten.
Cada vez somos más los que contribuímos a que se sepa lo maravillos y espectacular que es nuestro Multiverso holográfico y con Fractáfisis.

Recibido desde Chile, que avanzados estamos todos los seres cuando veo este ser:

FRACTÁFISIS (Nueva edición)

 

“Fractáfisis” es el nombre de un texto muy revelador y conciso, escrito por nuestro amigo Daniel Antianka desde Chile, en donde se demuestra detalladamente la magnitud infinita que posee el Universo, en función de una estructura fractal que se itera infinitamente hacia el macrocosmos, y hacia el microcosmos.

En este trabajo se expone básicamente una reinvención de la teoría del Universo holográfico, de tal manera, esta obra tiene por finalidad el explicar de un modo más científico la infinitud y fractalidad del Universo, y acercar tales descubrimientos al lector no tan instruido en temas científicos; razón por la cual esta obra posee una lectura ágil y se condensa perfectamente en 73 páginas.

Este libro acaba de ser finalizado hace cosa de un mes, y su autor, Daniel, considera apropiado la libre difusión vía Internet, puesto que de esta forma se puede »
Leer Artículo Completo --->

Publicado en Consciencia Planetaria, Libros | Deja un comentario