Yoga de la Risa en Los Cristianos Tenerife

Este viernes 13 de julio a las 20 horas: Disfrutemos juntos.

El yoga de la risa es una modalidad auto sanadora que proporciona muchos beneficios en todos los niveles.

Nathan Mansbach R., mi profesor de México, especifica:

    • Nos brinda una mejor perspectiva de la vida, permitiéndonos afrontar los retos y dificultades con una mejor actitud.
    • Mejora la capacidad respiratoria y fortalece nuestro sistema inmunológico, gracias al aumento en el suministro de oxígeno a todas las células del organismo.
    • Controla la hipertensión arterial, mediante la reducción de cortisol, la hormona del estrés.
    • Favorece la producción de endorfinas, cuya función también es combatir el dolor.
    • Es un antídoto contra la depresión y las enfermedades psicosomáticas, debido a que libera serotoninas, hormonas naturales que actúan como antidepresivo.
    • Nos ubica intensamente en el presente, es decir en el aquí y en el ahora, lo cual rompe con el círculo vicioso de conectarnos con el pasado, el cual no podemos cambiar, y
      con  el futuro, el cual no podemos controlar.
    • Suaviza las emociones más dolorosas, tales como el miedo, el enojo, la tristeza y el aburrimiento.
    • Aumenta nuestras habilidades sociales y facilita la comunicación, lo cual mejora nuestra autoestima.
    • Nos permite romper nuestros bloqueos e inhibiciones.
    • Disminuye nuestra tendencia a la crítica y al juicio hacia las personas que nos rodean.
    • Disminuye nuestros niveles de ansiedad y nos hace sentir más seguros.
    • El amor, que es la naturaleza de nuestro corazón, surge con mayor plenitud, permitiéndonos experimentarlo y gozarlo en su totalidad.
 

Participar en un taller es llenarte de energía positiva y de no tenerle miedo a la vida. Es como si te pudieras reír de ti mismo contigo mismo. Haciendo que los retos sean más divertidos y los objetivos más claros.

Tráete tu mejor sonrisa ,que la vamos a practicar con todos en un ambiente de paz y de amor incondicional.

 

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