Felicidad La mejor farmacia esta en tu cerebro Juan Torrontegui

 

Frases sacadas de este vídeo:

Sanción Cuántica de Deepak Chopra:

Cuando pensamos o sentimos o nos emocionamos o deseamos algo, eso se transforma inmediatamente en una molécula. Cuando tenemos pensamientos, estos se transforman en ciertos péptidos en nuestro cerebro. En realidad, estos péptidos son como pequeñas llavecitas que entran en la superficie de otras células, donde hay pequeñas ranuras para ellos, como pequeñas cerraduras.

Superar la adversidad Luis Rojas Marcos

La esperanza es la esencia del pensamiento positivo.

Quienes hacen las pases con su pasado por fatal que este sea, se liberan se reponen y controlan mejor su destino.

La Biblia:

Un Corazón alegre es como una buena medicina, pero un espíritu deprimido seca los huesos. Probervios 17.22

El genio de sus genes de Dawson Church:

Los estudios demuestran que los actos altruistas, realizados de forma habitual, prolongan la vida y promueven la felicidad

CMC 27

La búsqueda del bien de los demás es el camino por el que puede hallarse la verdadera felicidad.

Endorfinas de Jack Lawson:

Según los estudios de la doctora Susan M. Ryan, los pájaros cantan porque eso los hace felices: cantando segregan endocrinas. El nivel de endocrinas presente en un cuerpo está según ha demostrado la doctora Ryan, estrechamente vinculado con las cuerdas vocales: Lawson 2001

El optimismo en acción 

He tratado a cientos de pacientes.. Entre aquellos que estaban en la segunda mitad de su vida, mayores de treinta y cinco años, no ha habido ni uno solo cuyo  problema en su ultimo termino no fuera encontrar un sentido religioso a su vida. Carl Jung

Endorfinas las hormonas de la felicidad de José Manuel Gaona 

Entre aquellas personas que practican alguna religión en la que existen componentes que favorecen la espiritualidad, también se producen fuertes secreciones de endorfinas.

Como se activan las endorfinas. Relajación y acción

1 Ejercicio físico

2 Masaje, caricias, sexualidad

3 Arte

4Recuerdo positivo, optimismo

5 Naturaleza

6 Riendo y sonriendo (se emiten mensajes al cerebro para fabricarlas

7 lectura voluntaria

8 musica, Escuchado, tocando o cantando

9 durmiendo

10 espiritualidad

La diana del pensamiento. Me pareció extraordinaria esta explicación, por eso he hecho la foto y la adjunto. Lo pueden encontrar en el desarrollo del vídeo

 

 

La esperanza de vivir sin cáncer de Francisco Contreras Doctor en Medicina

El estrés causa una depresión en nuestro sistema inmunológico dejándolo asimismo imposibilitado para combatir la enfermedad. El temor conduce al cuerpo a un estado de esteres. Si el cuerpo está constantemente bajo esta presión por el miedo dará lugar a una excesiva producción de hormonas. Una de las hormonas producidas es el cortisol, la cual deprime la producción de las células T y las células NK (células agresoras naturales.) Las células T y las células Nk son las poderosas células guerreras que Dios puso en nuestro sistema inmunológico para protegernos de los adversarios de nuestra salud, desde un resfriado hasta el Cáncer. Así que el temo deprime esas células, favoreciendo de este modo las condiciones para el cáncer (p231)

Emociones que matan de Don Colbert

Tengo una paciente, una niñita de ocho años que recibió el corazón de una niña de diez años que había sido asesinada. Su madre me la trajo cuando comenzó a gritar por las noches porque soñaba con el hombre que había matado a su donante. Dijo que su hija sabía quien fue el asesino. Después de varias sesiones, no podía negar la realidad de lo que esta niña me decía. Finalmente su madre y yo decidimos llamar a la policía y utilizando las descripciones de la niña encontraron al asesino. La hora, el arma, el lugar, la ropa que llevaba, lo que la niñita le había dicho antes de que la matara… todo lo que la niña que había recibido el corazón informo era exacto. Con la evidencia de mi paciente, se le sentenció sin problemas.

 

 

 

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El “cuarteto de la felicidad”: cómo desatar los efectos positivos de la endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina:

http://www.bbc.com/mundo/noticias-39333917?ocid=wsmundo.chat-apps.in-app-msg.whatsapp.trial.link1_.auin

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