Cambia tu mente, cambia tu vida por Margarita Pasos

Mi vida se construye con pensamiento a pensamiento.

El estilo explicativo es mi diálogo interno. Es la manera en que nosotros nos explicamos lo que nos va sucediendo en la vida.

Doña Juanita era una mujer que está en silla de ruedas y se hace caca encima y con un niño atado a su silla para que no se le escapara Cuando le llevaron cosas buenas por navidades, ella estaba pensando en que tenía buena vista.. Se enfocaba en lo bueno que tenía.

Victor Frankl un psiquiatra judío. Los nazis me pueden quitar todo, la rota, los seres queridos, pero no me pueden quitar la elección de decidir.

Para cambiar tu vida cambia tus pensamientos

Tres pasos para manejar los pensamientos negativos

1 Sentarse a escribir en que estás pensando.

2 Cuestionar ese pensamiento. Salirse, quitarle la emoción o verlo de fuera.

3 Cambiar ese pensamiento por uno positivo.

Tengo la oportunidad de vivir, de crear, la oportunidad de tener buena salud.

Fuente el vídeo Margarita Pasos.

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